年長症候群不可怕 改善生活型態提升長壽蛋白 活得更健康更有活力

年長症候群讓許多長者生活品質下降，但透過調整飲食與運動習慣，可以有效增加長壽蛋白，延緩老化過程。簡單改變生活型態，讓你活得更健康，也更有活力！