6旬婦天天背痛才知骨質疏鬆 醫師教你3招防骨本流失

一位60多歲婦人因長期背痛就醫，才發現罹患骨質疏鬆症。醫師提醒，日常生活中只要掌握飲食均衡、適度運動和充足日曬，就能有效防止骨質流失，守護骨骼健康！